PREVENCIÓN FAMILIAR EN CASA

  El 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco, como una forma de visibilizar los riesgos y perjuicios que entraña el consumo de tabaco y otros productos relacionados con el mismo, no solamente para las personas fumadoras, sino también para los ambientes más cercanos a ellas y al propio medio ambiente. En la entrada de hoy, y para reflexionar acerca del consumo del tabaco en la familia, compartimos   Un Café con... María, Técnica de la Asociación Española contra el Cáncer. Te invitamos a que te tomes un café con nosotras y nosotros mientras lees esta entrevista. ¿En qué consiste la labor de la Asociación Española contra el Cáncer? Somos una organización sin ánimo de lucro que lidera el esfuerzo de la sociedad española para disminuir el impacto causado por el cáncer. Trabajamos unidos para promover la salud, apoyar y acompañar a las personas enfermas y sus familias, y financiar proyectos de investigación que permitirán un mejor diagnóstico y tratamiento del cáncer. ¿Es ...

  Ayer fue el Día Mundial de la Lucha contra el VIH motivo por el cual esta semana dedicamos la entrada al virus de inmunodeficiencia humana (VIH) que es una infección que ataca a las células del sistema inmune, aumentando el riesgo de quienes padecen esta enfermedad de tener otro tipo de patologías. A pesar de que creemos que es una patología de personas adultas no lo es, y los y las adolescentes/ jóvenes que ya han iniciado actividades sexuales están igual de expuestos y expuestas. Como madre, padre,… debemos saber que la mayoría de los y las jóvenes que contraen VIH lo contraen por transmisión sexual y que puede ocurrir mediante cualquier tipo de relación sexual. Por eso es importante que informemos a nuestro hijos/as sobre las vías de transmisión del virus haciendo   hincapié en el uso del preservativo como único método eficaz para evitar la transmisión de VIH y   otras ITS (Infecciones Transmisión Sexual). Para saber más sobre el VIH visita la página web cone...

Hoy, 15 de noviembre, se celebra el Día Sin Alcohol. Se trata de una oportunidad para reflexionar sobre cómo nos relacionamos con el alcohol en nuestro día a día y en nuestro tiempo de ocio, tanto personas adultas como adolescentes. El consumo de alcohol se encuentra muy normalizado en nuestra cultura, y está asociado normalmente a momentos de celebración y diversión. En este mismo entorno, hijos e hijas van observando y aprendiendo cómo relacionarse con esta sustancia. Es fundamental que madres, padres, profesorado, y demás personas adultas de referencia, sepamos cómo abordar este tema con las y los adolescentes. En la entrada de hoy os recordamos algunos recursos que pueden ser de utilidad. Infórmate-OH: Visita la web  https://conectaoviedo.es/informate-oh/ para obtener información sobre qué es el alcohol y cuáles son sus efectos. Podrás encontrar también información sobre una multitud de mitos que existen en relación al consumo de alcohol: ¿La cerveza tiene propiedades nutrici...

El 17 de mayo se celebra el Día de Internet, con el objetivo de dar a conocer las posibilidades que ofrecen las nuevas tecnologías y promover el acceso a la red. Como hemos hablado en otras entradas, las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) forman parte de nuestro día a día. La televisión, el smartphone, la Tablet, o incluso Internet en sí mismo son TIC. Posiblemente no seamos capaces de imaginar un día de nuestra vida sin ellas a pesar de que las hemos ido incorporando progresivamente. ¿ Cómo íbamos a pensar hace unos años que teletrabajaríamos, haríamos la compra online, llegaríamos a lugares utilizando un gps, haríamos videollamadas, el profesorado se comunicaría con nosotros/as a través de TokApp…?   ¿Y… nuestros hijos e hijas se pueden llegar a imaginar un mundo sin TIC e Internet? Lo cierto es que le s resultará complicado, incluso imposible. Ellas y ellos han nacido con la tecnología: Se les denomina nativos digitales . Desde edades tempranas saben sel...

Incorporar y mantener hábitos de vida saludable es hoy en día más importante que nunca. Mantener una buena alimentación que nos aporte todos los nutrientes necesarios, realizar ejercicio físico para que nuestro sistema inmune se fortalezca, o seguir rutinas para tener un sueño de calidad, son algunos de los hábitos que pueden inculcarse en el contexto familiar a nuestras hijas e hijos desde edades bien tempranas.  Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud no es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, sino que implica "un estado de completo bienestar físico, mental y social" . Concretamente, la OMS entiende la salud como "el logro de más alto nivel de bienestar físico, psíquico, social y de capacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que vive inmersa la persona y la comunidad". En este contexto, l os estilos de vida saludable son un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que se realizan con el fin de...

El próximo lunes, 8 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Mujer . Esta celebración se lleva realizando oficialmente por la ONU desde 1975, aunque tiene antecedentes en la lucha de las mujeres obreras por mejorar sus condiciones laborales, principalmente a principios del siglo XX. Esta fecha conmemora la lucha de la mujer por su participación dentro de la sociedad, por su emancipación y desarrollo íntegro como persona. En las últimas décadas se ha avanzado mucho en la igualdad de género, es cierto, pero no debemos bajar la guardia, porque todavía hoy, la sociedad no espera ni ofrece lo mismo a hombres y a mujeres .  Existen diferencias significativas entre hombres y mujeres en diferentes ámbitos. Las mujeres cobran de media un 22,17% menos que un hombre. El 95% de las personas trabajadoras que se acogen a una reducción de la jornada laboral por motivos de conciliación son mujeres. En cuanto al hogar, los hombres dedican aproximadamente la mitad de horas semanales que la...

Hoy, 1 de Diciembre, se celebra el Día Mundial de la lucha contra el SIDA . Este día es una oportunidad para informar y sensibilizar a la ciudadanía sobre qué es el VIH, cuáles son sus formas de transmisión y qué métodos eficaces existen para prevenir su contagio . Del mismo modo, la conmemoración del Día Mundial contra el SIDA nos da el espacio propicio para prevenir y dar a conocer esta enfermedad entre las y los más jóvenes . Como ya sabes, mantener un buen canal de comunicación cargado de afecto es fundamental para generar un buen clima familiar. Contar con un tiempo y un espacio para hablar con nuestras hijas e hijos, iniciar conversaciones interesándonos por sus asuntos, o prestar atención cuando nos cuentan algo que les ha ocurrido, son factores que favorecen un buen clima de comunicación. Promover y fomentar estos momentos favorecerá que, si tienen algún problema o duda, acudan a nosotras y nosotros como personas de referencia  para pedir ayuda o consejo. La adolescencia e...

Mañana miércoles 25 noviembre se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todo el mundo y reclamar políticas en todos los países para su erradicación.  Por este motivo nos parecía interesante dedicar el post de hoy a visibilizar este día y lo que supone. Es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad y conseguir la plena igualdad entre hombre y mujeres uno de los retos pendientes a los que nos enfrentamos. La expresión más dura de la desigualdad entre hombres y mujeres es la violencia de género y prevenirla depende de todas las personas. La familia es un agente socializador clave porque, a través de la educación, es el primer trasmisor de conocimientos, valores, costumbres y modos de actuar . Por ello, es imprescindible proporcionar a menores y adolescentes el aprendizaje de valores de igualdad, de respecto y equidad que contribuyan a que se generen relaciones simétric...

 Este pasado domingo, 15 de noviembre , se celebró el Día sin Alcohol . El objetivo de este día es sensibilizar sobre el consumo de alcohol y sus consecuencias en la población a nivel mundial.  El consumo de bebidas alcohólicas está muy arraigado en nuestra cultura y relacionado con nuestras tradiciones y celebraciones. Está asociado a momentos agradables y de diversión, pero su consumo no está exento de riesgos , que dependerán de la cantidad, frecuencia, patrón de consumo y de las característica de la persona que lo bebe, como pueden ser sexo, edad, .  Se sabe que el consumo de alcohol es responsable de más de 200 problemas de salud .  En España se calcula que es el causante de un 10% de la mortalidad total, mientras que si nos fijamos en los accidentes, el 27,7% de personas fallecidas lo es a causa el alcohol. Existen muchos mitos relacionados con el alcohol, como que es beneficioso para prevenir algunas enfermedades circulatorias, pero la realidad es que los cons...