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DÍA MUNDIAL SIN TABACO

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Ayer, 31 de mayo, se celebró el Día Mundial sin Tabac o, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva conmemorando desde 1987 para llamar la atención hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. En la edición de este año, bajo el lema Comprométete a dejarlo , quiere ayudar a todas aquellas personas fumadoras que quieren dejar de fumar. Aquí puedes ver el video de la campaña: Hay que tener en cuenta que fumar es la principal causa de muerte evitable en el mundo. Solamente en España produce más de 50.000 muertes al año. Todas las personas adultas sabemos que es malo para la salud y la inmensa mayoría de personas fumadoras desearían dejar de hacerlo.  En general, los y las adolescentes también son conscientes del riesgo que conlleva el tabaco. Según la encuesta ESTUDES, el 93,8% de los y las jóvenes españolas piensan que fumar habitualmente puede producir bastantes o muchos problemas . Esta percepción del riesgo es superior incluso a la que tienen respecto a fumar cannab

¿CÓMO ENSEÑAR A HIJAS E HIJOS A MANEJARSE CON LAS TIC E INTERNET?: DÍA MUNDIAL DE INTERNET

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El 17 de mayo se celebra el Día de Internet, con el objetivo de dar a conocer las posibilidades que ofrecen las nuevas tecnologías y promover el acceso a la red. Como hemos hablado en otras entradas, las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) forman parte de nuestro día a día. La televisión, el smartphone, la Tablet, o incluso Internet en sí mismo son TIC. Posiblemente no seamos capaces de imaginar un día de nuestra vida sin ellas a pesar de que las hemos ido incorporando progresivamente. ¿ Cómo íbamos a pensar hace unos años que teletrabajaríamos, haríamos la compra online, llegaríamos a lugares utilizando un gps, haríamos videollamadas, el profesorado se comunicaría con nosotros/as a través de TokApp…?   ¿Y… nuestros hijos e hijas se pueden llegar a imaginar un mundo sin TIC e Internet? Lo cierto es que le s resultará complicado, incluso imposible. Ellas y ellos han nacido con la tecnología: Se les denomina nativos digitales . Desde edades tempranas saben seleccionar

UN CAFÉ CON... GEMA, DE LA ASOCIACIÓN ASPERGER DE ASTURIAS

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Hoy compartimos un café con  Gema Trelles, psicóloga de la Asociación Asperger de Asturias.  Hablaremos sobre qué es el síndrome de asperger, cuáles son los signos más relevantes, y qué puede hacer la familia para abordar esta nueva situación con sus hijas e hijos. ¡Te invitamos a que te tomes un café con nosotras y nosotros mientras lees le entrevista! ¿Qué es el síndrome de Asperger? ¿Es una condición muy frecuente? El Síndrome de Asperger (SA) es una condición del neurodesarrollo que se encuadra dentro de un grupo más amplio, los Trastornos del Espectro Autista (TEA). Todos los TEA comparten alteraciones en las áreas de comunicación, socialización y flexibilidad. La mayor parte de las personas con SA encajan dentro del nivel-1 de TEA. Hay 3 niveles que van de menor a mayor severidad o necesidad de apoyo.  La incidencia del Asperger es menos conocida desde que se incluye en los TEA, pero en ambos se observa un aumento significativo en la incidencia durante los últimos años, o desde q

UN CAFÉ CON... ÁNGELA, DE ASEXOVI

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  Hoy inauguramos una nueva sección en el Blog de Prevención Familiar en casa: Un café con... En esta sección entrevistaremos y conversaremos con profesionales de entidades, asociaciones o ámbitos específicos. Hablaremos con profesionales de la educación afectivo-sexual, el ocio saludable, la gestión emocional, el consumo de sustancias, ... y otros muchos ámbitos de interés para la crianza de nuestras hijas e hijos. Recuerda, si tienes interés por algún tema en concreto, déjanos tus propuestas en los comentarios de esta entrada o envíanos un correo electrónico a dro.depen@oviedo.es . Ángela Kethor es Técnica Coordinadora de Asexovi. Hoy Ángela se toma un café con nosotras y nosotros para hablarnos sobre algunas dudas que suelen aparecer en la crianza de hijas e hijos, sobre todo en la etapa de Educación Primaria. ¿Qué es Asexovi? ASEXOVI es el Servicio de Educación y Atención Sexual para Jóvenes, pertenece a la asamblea local de Cruz Roja en Oviedo en convenio con el Ayuntamiento de Ov

¿CÓMO EDUCAR EN HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LA FAMILIA?

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Incorporar y mantener hábitos de vida saludable es hoy en día más importante que nunca. Mantener una buena alimentación que nos aporte todos los nutrientes necesarios, realizar ejercicio físico para que nuestro sistema inmune se fortalezca, o seguir rutinas para tener un sueño de calidad, son algunos de los hábitos que pueden inculcarse en el contexto familiar a nuestras hijas e hijos desde edades bien tempranas.  Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud no es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, sino que implica "un estado de completo bienestar físico, mental y social" . Concretamente, la OMS entiende la salud como "el logro de más alto nivel de bienestar físico, psíquico, social y de capacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que vive inmersa la persona y la comunidad". En este contexto, l os estilos de vida saludable son un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que se realizan con el fin de

EDUCACIÓN EN VALORES A TRAVÉS DEL DEPORTE: PROGRAMA DELFOS

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Esta semana la entrada del blog es algo diferente a las habituales, aunque pensamos, que os puede resultar igualmente interesante.  Como sabéis a lo largo del año organizamos jornadas, formaciones y talleres con el objetivo de crear puntos de encuentro para el debate y la reflexión sobre las conductas adictivas y su prevención. En esta ocasión el 8 de abril organizamos una jornada formativa online sobre el Programa Delfos de Educación en Valores a través del Deporte y su implantación en el Concejo del Oviedo por parte del Grupo de Investigación EDAFIDES de la Universidad en colaboración con diferentes clubes deportivos del Concejo. La finalidad de este programa es utilizar el deporte como un instrumento de educación para la vida, así como para la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de drogodependencias y otras conductas con potencial adictivo.  El Programa, que promueve factores de protección en menores , contempla tanto sesiones formativas con entrenadores y en

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE FOMENTAR EL OCIO EN FAMILIA?

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El ocio es un aspecto esencial tanto en la infancia como en la adolescencia, ya que favorece el desarrollo personal de menores y jóvenes. A veces, las personas adultas no recordamos la importancia que tiene el ocio para nuestros hijos e hijas . Además de ser una actividad placentera, que les permite alejarse de la rutina y el aburrimiento, es una importante fuente de aprendizaje que: • Favorece el desarrollo de habilidades sociale s, como empatía, respeto, autocontrol, escucha, etc.  • Fomenta valores. Por ejemplo las actividades en la naturaleza son ideales para inculcar el cuidado por el medio ambiente.  • Incrementa la autoestima y autoconfianza . • Proporciona autonomía. • Favorece la intercomunicación personal y la interacción grupal. • Fomenta la creatividad y la apertura hacia nuevos intereses y actividades. • Propicia el bienestar y la satisfacción persona l. Es importante que elijan cómo ocupar el tiempo libre atendiendo a los propios intereses y posibilida