PREVENCIÓN FAMILIAR EN CASA

  Volvemos un mes más con nuestra sección de entrevistas a entidades y asociaciones del Concejo de Oviedo que pueden resultar de interés para madres, padres y otras personas de referencia en la familia. En esta ocasión, compartiremos un café con Maxi, director del Programa Reciella. Se trata de un recurso de atención a menores y jóvenes que realizan habitualmente consumos de drogas o uso excesivo de tecnologías. Por otro lado, también trabaja con las familias que demandan orientación y asesoramiento en temas relacionados con el consumo de sustancias de sus hijas e hijos. Te invitamos a que te tomes un café con nosotras y nosotros mientras lees esta entrevista. ¿Qué es Reciella? Según el Diccionariu de la Llingua Asturiana, una de las acepciones de reciella (la)   es el "conxunto de neños y neñes". Reciella es el recurso del Área de Prevención de la Fundación C.E.S.P.A. Proyecto Hombre en el que se desarrollan los programas enmarcados dentro de la prevención indicada. Des...

  Ayer fue el Día Mundial de la Lucha contra el VIH motivo por el cual esta semana dedicamos la entrada al virus de inmunodeficiencia humana (VIH) que es una infección que ataca a las células del sistema inmune, aumentando el riesgo de quienes padecen esta enfermedad de tener otro tipo de patologías. A pesar de que creemos que es una patología de personas adultas no lo es, y los y las adolescentes/ jóvenes que ya han iniciado actividades sexuales están igual de expuestos y expuestas. Como madre, padre,… debemos saber que la mayoría de los y las jóvenes que contraen VIH lo contraen por transmisión sexual y que puede ocurrir mediante cualquier tipo de relación sexual. Por eso es importante que informemos a nuestro hijos/as sobre las vías de transmisión del virus haciendo   hincapié en el uso del preservativo como único método eficaz para evitar la transmisión de VIH y   otras ITS (Infecciones Transmisión Sexual). Para saber más sobre el VIH visita la página web cone...

Hoy, 15 de noviembre, se celebra el Día Sin Alcohol. Se trata de una oportunidad para reflexionar sobre cómo nos relacionamos con el alcohol en nuestro día a día y en nuestro tiempo de ocio, tanto personas adultas como adolescentes. El consumo de alcohol se encuentra muy normalizado en nuestra cultura, y está asociado normalmente a momentos de celebración y diversión. En este mismo entorno, hijos e hijas van observando y aprendiendo cómo relacionarse con esta sustancia. Es fundamental que madres, padres, profesorado, y demás personas adultas de referencia, sepamos cómo abordar este tema con las y los adolescentes. En la entrada de hoy os recordamos algunos recursos que pueden ser de utilidad. Infórmate-OH: Visita la web  https://conectaoviedo.es/informate-oh/ para obtener información sobre qué es el alcohol y cuáles son sus efectos. Podrás encontrar también información sobre una multitud de mitos que existen en relación al consumo de alcohol: ¿La cerveza tiene propiedades nutrici...

Como hemos comentado en nuestro Blog de Prevención Familiar en Casa, las y los más jóvenes conviven con el mundo digital de forma muy temprana . Al contrario que las personas adultas, las y los menores de esta generación han nacido prácticamente con un dispositivo con acceso a Internet al alcance de su mano. Las Redes Sociales están al alcance del día, y seguro que en más de una ocasión has oído hablar sobre las y los influencers (puede incluso que seas tú quien sigue a algunas de estas personas en tus propias Redes Sociales). Hoy vamos a hablar sobre esta figura, por qué llama la atención a las y los adolescentes, y qué debemos tener en cuenta para tratar este tema con nuestras hijas e hijos . Aunque la RAE no ha reconocido esta palabra de forma oficial, el Observatorio de Palabras ya recoge este anglicismo definiéndolo como "una persona con capacidad para influir sobre otras, principalmente a través de las Redes Sociales". Este pequeño reconocimiento es un reflejo de que la...

 En la entrada de hoy vamos a hablar de cómo prevenir el ciberacoso. Para ello vamos a utilizar información del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE ) , publicada en su página web internet segura for kids (www.is4k.es).  El ciberacoso es un tipo de acoso que se produce entre menores y en el que se utilizan los medios digitales para hacer daño a la víctima, conscientemente y de forma repetida en el tiempo. Es decir, se mantiene la i ntención de hacer daño , de forma repetida y mantenida en el tiempo , utilizando medios como móviles, redes sociales, correos, foros o cualquier otra aplicación móvil o servicio de internet. El ciberacoso presenta algunas peculiaridades respecto al acoso presencial que agravan su impacto y consecuencias. Con el uso de dispositivos tecnológicos se produce una desinhibición en el comportamiento debida a diferentes motivos: • El supuesto anonimato en internet genera una falsa sensación de impunidad , de ausencia de responsabilidad y de pode...

Hoy, 1 de Diciembre, se celebra el Día Mundial de la lucha contra el SIDA . Este día es una oportunidad para informar y sensibilizar a la ciudadanía sobre qué es el VIH, cuáles son sus formas de transmisión y qué métodos eficaces existen para prevenir su contagio . Del mismo modo, la conmemoración del Día Mundial contra el SIDA nos da el espacio propicio para prevenir y dar a conocer esta enfermedad entre las y los más jóvenes . Como ya sabes, mantener un buen canal de comunicación cargado de afecto es fundamental para generar un buen clima familiar. Contar con un tiempo y un espacio para hablar con nuestras hijas e hijos, iniciar conversaciones interesándonos por sus asuntos, o prestar atención cuando nos cuentan algo que les ha ocurrido, son factores que favorecen un buen clima de comunicación. Promover y fomentar estos momentos favorecerá que, si tienen algún problema o duda, acudan a nosotras y nosotros como personas de referencia  para pedir ayuda o consejo. La adolescencia e...

Nuestros hijos e hijas no solo consumen contenido en internet, sino que también lo crean. Sus perfiles de redes sociales están llenos de imágenes, vídeos y datos personales, con los que van creando su identidad digital. Necesitan aprender a desarrollarla y es aquí donde la educación, la supervisión y el ejemplo familiar juegan un papel esencial. Te damos pautas sobre cómo puedes hacerlo utilizando información de la página web Internet Segura for Kids ( www.is4k.es ), del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE). En primer lugar, debemos entender qué es la identidad digital . Cuando un o una menor utiliza Internet proporciona gran cantidad de información sensible, construyendo la imagen que encontrarán el resto de personas en la Red: su identidad digital. La forma en la que se maneja toda la información personal se conoce como gestión de la privacidad . Es cierto que la identidad digital también se ve afectada por las publicaciones de otras personas, pero principalmente dependen d...

En la publicación de la semana pasada hablamos sobre qué es el Plan Municipal sobre Drogas (PMsD) del Ayuntamiento de Oviedo y de las actuaciones que se desarrollan dentro de los ámbitos familiar y juvenil . Hoy hablaremos sobre qué hace el PMsD en el  ámbito escolar. E l PMsD ofrece de forma gratuita a todos los centros educativos del Concejo, un conjunto de actividades y programas de prevención escolar y promoción de la salud . Estos programas abarcan todas las etapas educativa: Desde Educación Infantil y Primaria, hasta Secundaria y enseñanzas post-obligatorias . Así, en Educación Infantil se ofrece el Programa Nino y Nina , para niños y niñas de 4 y 5 años. A través de diferentes actividades y juegos con  Nino y Nina , se trabajan los factores de protección más importantes en las y los más pequeños: Autocontrol, identificación emocional, autoestima y habilidades sociales. Para el alumnado en la etapa de Educación Primaria , el Programa de Prevención Escolar y Familiar Ju...

En esta publicación vamos a hablar sobre lo que es el Plan Municipal sobre Drogas (PMsD ) y las diferentes actuaciones que desarrolla. Para que no resulte demasiado extensa, en esta publicación hablaremos sobre las intervenciones en el ámbito familiar y juvenil, dejando para una posterior el resto de ámbitos de intervención en que se organiza el trabajo del Plan. El Ayuntamiento de Oviedo decidió en 1999 crear el PMsD. Para su implementación realizó un convenio de colaboración con la Fundación CESPA – Proyecto Hombre , que es la entidad que desde entonces desarrolla las actuaciones en el Concejo. El PMsD tiene como finalidad mejorar la salud y calidad de vida de la ciudadanía del Concejo de Oviedo en relación a los consumos de drogas y las adicciones. La metodología de funcionamiento del PMsD es la intervención comunitaria, promoviéndose desde sus inicios la creación de una Comisión de Seguimiento en la que están representadas todas aquellas entidades, organizaciones, instituciones ...

Este inicio del curso escolar es sin duda muy diferente con respecto a años anteriores. La situación sanitaria de la COVID ha cambiado nuestra forma de vivir y también la de nuestras hijas e hijos . Septiembre viene marcado por una multitud de novedades: Los nuevos horarios y rutinas de hijos e hijas en el entorno escolar, la necesidad de que cumplan con su propia responsabilidad individual de cumplir con las medidas de prevención sanitarias, las dificultades para la conciliación familiar de madres y padres, etc. Estos son solo algunos de los factores que influyen de forma decisiva en el clima familiar, y que pueden provocar conflictos y problemas familiares si no se gestionan adecuadamente . En nuestro Blog de Prevención Familiar hemos abordado una multitud de temas que contribuyen a mejorar las relaciones en el seno familiar y la salud de las personas que integran la familia: Estilos de vida saludable (como mantener una alimentación adecuada y realizar ejercicio físico ), el ap...

Aunque este año todo es un poco distinto, ya estamos en las fiestas de San Mateo . Habitualmente, este es un espacio en el que la población de Oviedo aprovecha para salir, verse en la calle y disfrutar de diferentes actividades de ocio. Motivada por la pandemia, nos enfrentamos a una “nueva normalidad” en todos los aspectos de nuestras vidas. Jóvenes y adolescentes también deben ser conscientes de que se han producido una serie de cambios con los cuales debemos convivir. Como hablábamos en una publicación anterior , durante la adolescencia uno de los factores más influyentes es la importancia del grupo de iguales. La búsqueda de una identidad diferenciada de la de su entorno familiar invita a compartir experiencias con sus amistades y a buscar en ellas seguridad y apoyo, de manera que el grupo se convierte en uno de los principales entornos de socialización. La importancia de la amistad en la adolescencia es mayor que en cualquier otra etapa de la vida. En esta publicación también ha...

Desde el mes de marzo y como consecuencia de la COVID, nuestra vida y la de nuestras hijas e hijos ha cambiado radicalmente. La salida de las aulas, las clases virtuales, y también el teletrabajo , han sido algunos de los factores que han estado presentes en los hogares durante estos meses. Este verano tampoco ha sido un verano habitual. La llamada “nueva normalidad” nos ha obligado a cambiar planes, destinos vacacionales e incluso formas de divertirnos en familia. Además, la evolución constante de la pandemia nos ha dificultado hacer planes a largo plazo, obligándonos a ser flexibles y adaptarnos rápido a situaciones muy cambiantes. Y ahora que hemos llegado hasta aquí nos hacemos la gran pregunta: ¿Cómo vamos a gestionar el inicio del nuevo curso escolar? Al margen de las indicaciones que se vayan ofreciendo por parte de las autoridades sanitarias, las autonomías y los centros educativos, hoy vamos a hablar sobre algunas pautas que pueden ayudarnos a sobrellevar este cambio en la f...